Ökad skärmtid ökar närsynthet

Ökad skärmtid kopplas tydligt till närsynthet hos barn – risk ökar redan efter en timme.

En ny systematisk översikt och metaanalys visar att risken för myopi ökar markant med ökad daglig skärmtid. Analysen omfattar 45 studier med över 335 000 deltagare, i genomsnitt 9 år gamla, och visar att varje extra timme framför digitala skärmar (mobil, surfplatta, dator, TV) är kopplad till 21 procent högre sannolikhet att utveckla myopi.

Risken börjar öka redan vid en timmes daglig exponering (oddskvot 1,05) och nästan fördubblas vid fyra timmar (oddskvot 1,97). Därefter ökar risken långsammare. Forskarna föreslår en möjlig säkerhetströskel vid mindre än en timmes skärmtid per dag.

Resultaten, baserade på data från PubMed, EMBASE och andra databaser fram till november 2024, stärker sambandet mellan digitalt skärmanvändande och ökad myopirisk. Studien ger viktig vägledning till både kliniker och forskare i det förebyggande arbetet mot den snabbt växande förekomsten av närsynthet hos barn och unga.

Läs om resultatet från studien här!